🗓 29-06-2018 👤 Shannon Stegmann

Kokos Pralinen

Kokospralines, een heerlijke verleiding die je gemakkelijk zelf kunt maken!

Kokos Pralinen


We houden er allemaal van: snoep. Of het nu chocolade, snoep, bonbons of gebak is. Maar helaas hebben al deze lekkere dingen één nadeel: ze zijn voornamelijk gemaakt van geraffineerde suiker en goedkope vetten. En we weten inmiddels allemaal dat dit niet goed voor ons is.

Toch willen we op de een of andere manier niet helemaal stoppen met snoepen. En daar komen wij om de hoek kijken: we hebben een supermakkelijk recept voor je voor kokospralines, die uit slechts vier ingrediënten bestaan:

Ingrediënten voor 6 kokospralines:

Bereiding:

Mix eerst de kokosolie, agavesiroop en cacaopoeder in een blender tot een gladde massa. Spreid vervolgens zes muffinvormpjes uit op een bord of plank en giet een flinke theelepel van het cacaomengsel in elk vormpje. Verdeel dan ongeveer een theelepel kokosboter over het cacaomengsel (dit kun je het beste met de hand doen). Verdeel er dan nog een theelepel cacaomengsel over en garneer met wat geraspte kokos. Laat de chocolaatjes minstens 20 minuten opstijven in de vriezer en bewaar ze daar of in de koelkast. En dan gewoon genieten!

Auteur: Lissi, 20, studente uit Mannheim.

Naast hardlopen zijn fotografie en een gezond, plantaardig dieet haar passies.

Op haar Instagram-account aspoonfulofhealth_ post ze elke dag veganistisch eten met als doel anderen te laten zien hoe gevarieerd en lekker de veganistische keuken kan zijn. Haar recepten zijn altijd snel en makkelijk te bereiden, zodat iedereen ze kan maken. Neem een kijkje op Lissi's blog!

Instagram: aspoonfulofhealth_

Blog: A Spoonful Of Health

Bijpassende producten