📰 Food Journal
In ons Food Journal vind je alles wat je moet weten over eten. Wij presenteren unieke recepten die we hebben ontwikkeld in samenwerking met talloze influencers en in onze interviews krijg je nieuwe indrukken over de onderwerpen gezonde voeding en ondernemen.
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KoRo x Our House by Deutsche Sporthilfe: Wij promoten rolmodellen!
Atleten ondersteunen in hun projecten - dat is waar wij onszelf zien en een hand en wat hapjes uitsteken naar "Ons Huis". "Our House" is een merk van Deutsche Sporthilfe dat verdomd cool werk levert. We spraken met projectleider Lucas Flümann over "Our House", KoRo en rolmodellen.
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Terug naar de kindertijd met ALL GOOD Cereal: knapperige ontbijtkoekjes zonder geraffineerde suiker
KoRo Source, KoRo Café, KoRo Ice Cream, KoRo Frauenlauf - ja, KoRo is niet alleen betrokken bij notencreaties, maar ook bij vele andere projecten! Lees verder om erachter te komen wat KoRo X ALL GOOD Cereal inhoudt en wat het idee is achter "Organic Cereal Goodness".
Creatine: Wat zit er achter?
Opeens zie je het overal, iedereen neemt het en je zou het elke dag moeten nemen: creatine. Maar wat zit er eigenlijk achter het witte poeder? En wat kan het echt doen?
Wie viel Protein brauchen wir wirklich?
Proteinpulver, -riegel und Co. helfen beim Stählen des Bizeps! Wirklich? Fest steht: Jede:r von uns braucht Proteine zum reinen (Über-)Leben. Das klingt jetzt drastisch, aber keine Panik – in den meisten Fällen wird der Proteinbedarf durch eine ausgewogene Ernährung, sogar ganz ohne Proteinpulver, gedeckt.
Zyklus-Ernährung
Unterleibsschmerzen, Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen und Übelkeit. Die Liste an Menstruationssymptomen ist lang. Die meisten Menschen mit Uterus erfahren diese Symptome regelmäßig. Aber was hat die Ernährung eigentlich mit der Menstruation zu tun? Und kann sie sogar dabei helfen, diese Symptome zu lindern?
Omega-3 und Omega-6
Ob Fischöl, Algenöl, Leinöl, Omega-3-Kapseln – die Liste an Begriffen, die mit den berühmt-berüchtigten Omega-3-Fettsäuren zusammenhängen, ist ebenso umfangreich wie verwirrend. Brauchen wir Omega-3-Supplemente oder reicht es, regelmäßig Leinsamen zu essen? Wir klären die wichtigsten Fragen rund um Omega-3.
Darmkrankheiten – Wenn der Darm einfach nicht mehr funktionieren will
Verstopfung, Blähungen und Durchfall – Wir alle kennen solche Darmprobleme. Aber was passiert, wenn diese Symptome einfach nicht mehr verschwinden?
Winterblues en depressie
Trigger waarschuwing: Dit artikel gaat over geestelijke ziekten, vooral depressie. Als u zich door deze onderwerpen getriggerd voelt, klik dan weg en blader door onze andere blogberichten. Zoek zeker psychologische hulp of steun bij deskundigen.
Health & Nutrition Claims
Du stöberst gerade auf der KoRo-Seite herum, guckst Dir ganz entspannt ein paar neue Snacks und Nussmuse an und da fällt Dir plötzlich auf: Bei vielen Produkten steht in der Beschreibung was von zuckerarm, ballaststoffreich oder Proteinquelle. Aber was heißt das eigentlich genau?
Vitamin-B-Komplex: Hilfreich, notwendig oder übertrieben?
Vitamin B kennen viele als Vitamin “Beziehung”. Egal, ob auf dem Berliner Wohnungsmarkt oder in der Ernährung, Vitamin B ist wichtig. In der Ernährung steht Vitamin B allerdings für etwas ganz anderes und umfasst eine Gruppe von acht verschiedenen Vitaminen. Das sorgt oft für Verwirrung. Damit Du den Durchblick behältst, gibt es hier das kleine Einmaleins der B-Vitamine.
Hazelnoot Energyballs zonder dadels
Heerlijke energieballen zonder dadels - snel en met maar een paar ingrediënten gemaakt!
Apfelpannenkoeken
Hmm je kunt de appel en kaneel letterlijk ruiken als je ernaar kijkt - hemels!
Triple Raw Chocolate Brownie
Een snelle en gemakkelijke brownievariant die niet eens gebakken hoeft te worden!
Zaad knäckebröd
Dit knapperige knäckebröd is een perfect tussendoortje. Het is ook zo makkelijk te maken. Probeer het eens!
Müsliriegel
Voor een geconcentreerde lading energie tussendoor!