L'astuce pour un smoothie ultra crémeux : y ajouter des oléagineux ! En particulier les noix de macadamia, qui apporte un côté très onctueux. Associées aux cranberries acidulées et aux dattes bien sucrées, vous allez adorer cette recette de smoothie.
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Étape 1/5
Tout d'abord, faites tremper les cranberries pendant environ 30 minutes dans la boisson d'avoine.
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Étape 2/5
Ensuite, placez les noix de macadamia dans un mixeur et mixez pendant 1 à 2 minutes.
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Étape 3/5
Ajoutez maintenant les bananes, les framboises, les dattes, les cranberries trempées et la boisson d'avoine et mélange tous les ingrédients pendant une minute supplémentaire.
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Étape 4/5
Ajoutez à présent des épices et mixez à nouveau jusqu'à ce que le smoothie ait une consistance crémeuse.
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Étape 5/5
Versez ensuite le smoothie dans un bol et décorez-le avec des fruits frais, des noix et du quinoa soufflé. Enjoy !
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