🥜 Noten

164 Artikel
Filters sluiten
 
  •  
van tot
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 
Er zijn geen resultaten gevonden voor deze filter!
Cashewbruch | 1 kg
Cashewnoten 1 kg
10,40 €

incl. BTW, excl. verzendkosten

Mandelmus, weiß | 500 g
Amandelpasta, wit 500 g
8,92 €
17,84 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Hazelnootpasta 500 g
9,91 €
19,82 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Mandelmus, braun | 500 g
Amandelpasta, bruin | 500 g
9,91 €
19,82 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bio Erdnussmus | 500 g
Biologische pindakaas 500 g
4,46 €
8,92 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Aanwijzing
Om technische redenen wordt het glas momenteel geleverd met een plastic deksel.
Cashewmus | 500 g
Cashewpasta 500 g
10,90 €
21,80 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Pistachepasta 500 g
24,77 €
49,54 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Kürbiskernmus | 500 g
Pompoenpittenpasta 500 g
7,93 €
15,86 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bio Flohsamenschalen | 500 g
Biologische psyllium husks | 500 g
12,20 €
24,40 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Pinda's met BBQ-kruiden | 500 g
5,94 €
11,88 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Pekannusskerne | 1 Kg
Pecannoten | 1 kg
21,30 €

incl. BTW, excl. verzendkosten

Pistazienkerne extra grün | 500 g
Pistaches extra groen | 500 g
20,31 €
40,62 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bio Goldleinsamen | 1,5 kg
Biologische gouden lijnzaad | 1,5 kg
7,43 €
4,95 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Studentenfutter Extra Klasse | 1 kg
Trail Mix 1 kg
14,36 €

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bezorginformatie
Dit artikel wordt verwacht op 3 november 2021
Bio Sesam ungeschält | 1,5 kg
Biologische sesam niet geschild 1,5 kg
8,92 €
5,95 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Cashewkerne mit Toskanagewürz ohne Geschmacksverstärker | 500 g
Cashewnoten met Toscaanse kruiden zonder...
11,39 €
22,78 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Pekannussmus | 500 g
Pecannotenpasta 500 g
25,76 €
51,52 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Macadamiakerne | 500 g
Macadamianoten | 500 g
18,82 €
37,64 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Cashewkerne mit Curry ohne Geschmacksverstärker | 500 g
Cashewnoten met curry smaak zonder...
12,88 €
25,76 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bio Tahin | 500 g
Bio tahini 500 g
6,93 €
13,86 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bezorginformatie
Dit artikel wordt verwacht op 1 december 2021
Bio Dattel Haselnuss Creme | 500 g
Biologische dadel hazelnootcrème | 500 g
12,38 €
24,76 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bio Hanfmus | 500 g
Biologische henneppasta | 500 g
11,89 €
23,78 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Walnotenpasta 500 g
12,38 €
24,76 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bio Schwarzes Tahin | 500 g
Biologische zwarte tahin 500 g
9,41 €
18,82 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

Bio Sesam Schwarz | 1,5 kg
Biologische zwarte sesam | 1,5 kg
14,86 €
9,91 € per kg

incl. BTW, excl. verzendkosten

NIEUW
1 van 3

Koop noten in de beste kwaliteit

Harde schaal, eetbare kern. Noten zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet. Dit is geen verrassing, want sommige noten zijn echte superfoods! Ze zijn ook zo veelzijdig dat ze gebruikt kunnen worden om mee te bakken, als topping voor muesli, pap of smoothiebowls. Maar noten en pitten zijn ook perfect als tussendoortje.

Noten tegen groothandelsprijzen

We hoeven je waarschijnlijk niet meer te vertellen, dat je bij KoRo noten kunt kopen, als je deze tekst al aan het lezen bent. Wat maakt het speciaal? Bij KoRo kun je per kilo noten kopen. Door het gebruik van efficiënte bulkverpakkingen en het overslaan van handelsniveaus kunnen we relatief lagere prijzen bieden dan je vaak in de supermarkt zult aantreffen. Oké, bij KoRo kan je noten tegen groothandelsprijzen krijgen. Maar wat te doen met een kilo noten? Onze noten en zaden zijn verpakt in praktische, hersluitbare verpakkingen en zijn lang houdbaar. Je zult echter verbaasd zijn hoe snel de bulkverpakking van de noten alweer op is.

Topkwaliteit voor jou

Wij hechten waarde aan het aanbieden van noten van de beste kwaliteit. Hiervoor vergelijken we in lange processen rassen en kwaliteit, om je alleen de beste kwaliteit te kunnen bieden. Dacht je dat alle hazelnoten hetzelfde smaken? Wij hebben voor jullie het beste geselecteerd uit 5 varianten. We hebben 7 soorten van onze walnoten getest.

KoRo's diversiteit aan notensoorten

Wij hebben bijna 100 soorten noten in ons assortiment. Er is voor elk wat wils: onze walnootpitten en cashewnoten zijn bijvoorbeeld ideaal om te gebruiken in de keuken. Om jouw taarten te versieren kan je de premium varianten van walnootpitten en cashewnoten bestellen. 

We hebben een aantal gekruide noten en chocoladenoten om van te snacken. Wat dacht je van wat pistachenoten met schil? Onze klanten houden ook van onze notenmixen, ideaal om mee te nemen naar werk of naar de universiteit. Probeer ook onze notenmeel voor koolhydraatarme taarten of andere innovatieve recepten. Een heel bijzondere manier om van noten te genieten, zijn onze notenpasta's. Kende je alleen pindakaas tot nu toe? Hou je dan goed vast en maak je klaar voor een nieuwe openbaring.

Notenallergie en toch zin in een notensmaak? Probeer onze tijgeramandel. Laat je niet afschrikken door de naam, ze hebben eigenlijk niets met noten te maken, maar zijn familie van de aardappel. Ze smaken echter nootachtig en hebben een knapperige consistentie. Je kunt ze gebruiken om al je notenreceptdromen waar te maken.

Biologische noten 

Als deze beschikbaar zijn, nemen we indien mogelijk biologische noten in ons assortiment op. De hoogtepunten van onze biologische noten en zaden zijn bijvoorbeeld:

Ook sommige van de notenpasta's die je bij ons kunt bestellen zijn biologisch:

Noten met chocolade

Zijn pure noten te saai voor jou? We hebben gekarameliseerde en met chocolade omhulde noten. Heb je ooit gekarameliseerde pecannoten geprobeerd? Of onze amandelen met witte chocolade en Matchapoeder. Probeer ook eens onze skinny dipped chocolade-amandelen met 100% natuurlijk frambozenpoeder.

Gekruide noten

Je bent meer het hartige type, maar gezouten pinda's geven je op lange termijn niet de kick? Probeer onze barbecue-pinda's, wasabi-pinda's of pinda's met Kadjan-smaak. Voor degenen die graag willen experimenteren, hebben we ook cashewnoten met chili, curry cashewnoten of cashewnoten met Toscaanse kruiden. Zonder smaakversterkers - vanaf nu brengt iedereen het liefst de avond door op de bank met een heerlijke zak gekruide noten.

Notenpasta's

Noem één persoon die niet van pindakaas houdt! Ja, we konden er geen bedenken. Daarom hebben we voor jullie een hele reeks pasta's tevoorschijn getoverd: onze notenpasta's. We hebben cashew, hazelnoot, paranoot, bruine amandel, witte amandel, walnoot en zelfs pistache (waar ons hele team verslaafd aan is) in ons assortiment. Ben je op zoek naar een veganistische chocolade hazelnootcrème zonder toegevoegde suiker? Neem onze veganistische dadel hazelnootcrème.

Notenmeel

Vervang conventioneel meel in jouw recepten door ons meel met een hoog eiwitgehalte en een laag koolhydraatgehalte:

Zaden en pitten

Over de salade gestrooid, gedroogs in de smoothie of gebakken in het brood: onze zaden en pitten passen in elk gerecht! Van chiazaad, pompoenpit, psyllium husks, lijnzaad, sesamzaad, tot blauw maanzaad, we laten niets te wensen over.

Zijn noten gezond?

De consumptie van noten kan een gezonde en evenwichtige voeding bevorderen. Sommige soorten noten hebben veel vezels, andere leveren veel eiwitten. Veel soorten noten zijn ook rijk aan onverzadigde vetzuren. 30g walnoten per dag kan zelfs de elasticiteit van de bloedvaten verbeteren. Maar welke noot is goed voor wat? 

Deze noten leveren je belangrijke eiwitten

Amandelen zijn de beste eiwitbron onder noten. Het eiwitgehalte ondersteunt je bij het opbouwen en behouden van spiermassa.

Noten bevatten natuurlijke vezels

Zo krijg je belangrijke voedingsvezels uit onze amandelen en hazelnoten. Vezels zijn belangrijk voor ons omdat ze bijdragen aan de normale darmfunctie en de spijsvertering.

Hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren

Noten bevatten veel vet, dat is niet te ontkennen. Veel soorten noten bevatten echter ook een hoog percentage onverzadigde vetzuren, zoals onze walnoten, amandelen en hazelnoten. Het vervangen van verzadigde vetzuren door mono- en/of meervoudig onverzadigde vetzuren in de voeding helpt het normale cholesterolgehalte in het bloed op peil te houden.

Noten kunnen gemakkelijk worden geïntegreerd in jouw dieet

Hieronder geven we je graag inspiratie over wat je met noten kunt doen. Natuurlijk zijn er geen grenzen aan je creativiteit.

De beste manier om noten te breken

Voor sommige recepten zijn gehakte noten nodig. Je kunt bij ons gehakte walnoten of cashewnoten kopen. Als je andere noten nodig hebt voor jouw recept, kunt je ze gemakkelijk zelf hakken. Met een high performance blender of een foodprocessor krijg je de noten in een handomdraai gehakt. Als je ze allebei niet hebt, kun je de noten ook in een zak doen en er met een hamer of een zwaar voorwerp op slaan totdat je agressies weg zijn en de noten zijn vermalen. 

Het activeren van noten - wat zit er achter deze trend?

Er werd je verteld om noten in water te weken om hun tolerantie te verbeteren en om anti-voedingsstoffen zoals enzymremmers, lectines en fytinezuur te verwijderen. Dit kan voor sommige peulvruchten werken, maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor noten. We raden je daarom aan om de noten te eten zoals ze het lekkerst zijn: vers uit de verpakking.

Rooster de noten zelf in een pan of oven

Je kunt noten en pitten kort in de hete pan bakken zonder olie om hun aroma nog meer naar voren te laten komen. Je kunt je noten ook in de oven roosteren. Dit werkt vooral goed voor pijnboompitten of pompoenpitten, die je als topping over salades en soepen kunt strooien. Heerlijk!

Noten karamelliseren

Je hebt maar twee ingrediënten nodig om noten te karamelliseren: noten en suiker. Laat de suiker in een pan smelten, voeg de noten toe, roer krachtig, leg het op bakpapier - de gekonfijte noten zijn klaar. Als je jezelf de rotzooi thuis wilt besparen, kun je ook gewoon geroosterde amandelen kopen die smaken zoals op de kermis of onze gekarameliseerde pecannoten.

Heerlijke notenrecepten

Het is niet nodig om het wiel opnieuw uit te vinden: het aanbod aan recepten met noten is enorm! 

Je kent vast wel de klassiekers van oma, zoals notencake, notendriehoeken, notenvlecht, notenstaafjes en allerlei soorten notenkoekjes. Als je meer van een speciaal hapje houdt, probeer dan eens een paar macarons te bakken met ons amandelmeel. Of wacht dacht je van een lage koolhydraatcake, of je eigen notennougat. Geef ons hier wat van! 

Dit is hoe je je noten goed bewaart

Onze noten worden bij jou geleverd in een praktische hersluitbare zak. In deze zak kan je jouw noten zonder problemen opbergen - bij voorkeur op kamertemperatuur op een plaats die beschermd is tegen licht. Als je wilt, kun je de noten ook in een potje bewaren, dat ziet er zeker chique uit. Onze Ball Mason opbergpotten zijn hier perfect voor. 

Alle vragen over noten

We willen je graag alle informatie geven over onze noten. Als je vragen hebt over een specifiek product, raadpleeg dan de productspecificatie. Als je daar niet kunt vinden wat je zoekt, neem dan contact met ons op via mail of via social media en wij zullen al jouw vragen beantwoorden.

Zijn noten geschikt om af te vallen?

Door het hoge aantal calorieën zijn noten niet noodzakelijkerwijs geschikt om af te vallen. Maar ze zijn daarom niet persé slecht. Ze bevatten zeer hoogwaardige vetten en mogen daarom niet ontbreken in een compleet dieet.

Hebben noten veel eiwitten?

Sommige notensoorten zijn een bron van eiwitten. Zo kan je bij ons bijvoorbeeld eiwitrijke amandelen kopen.

Zijn noten een superfood?

Sommige notensoorten worden eigenlijk beschouwd als echte superfoods. Bijvoorbeeld onze amandelen, hazelnoten en walnoten, omdat ze rijk zijn aan onverzadigde vetzuren. Amandelen zijn ook een bron van eiwitten en helpen je spieren op te bouwen en te onderhouden. Het ultieme is de walnoot: slechts een dagelijkse portie van 30 g helpt de elasticiteit van de bloedvaten te verbeteren - zelfs de EU heeft dit bevestigd.

Welke dosering van noten wordt aanbevolen?

In het kader van een gezond en evenwichtig dieet raden wij je aan om ongeveer een handvol noten per dag te eten, d.w.z. ongeveer 30 g.

Bevatten noten gluten?

Noten bevatten op zichzelf geen gluten. In sommige producten kan er echter kruisbesmetting zijn met gluten. Informatie hierover vind je in de desbetreffende productspecificatie op de pagina van het product. Als je vragen hebt, kan je ons een e-mail sturen of contact met ons opnemen via social media en wij zullen je helpen.

Mag ik noten eten als ik zwanger ben?

Ja! Zelfs tijdens de zwangerschap kunnen noten een gezond dieet bevorderen.

Koop noten in de beste kwaliteit Harde schaal, eetbare kern. Noten zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet. Dit is geen verrassing, want sommige noten zijn echte superfoods! Ze zijn... meer ervaren »
Venster sluiten
Noten

Koop noten in de beste kwaliteit

Harde schaal, eetbare kern. Noten zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet. Dit is geen verrassing, want sommige noten zijn echte superfoods! Ze zijn ook zo veelzijdig dat ze gebruikt kunnen worden om mee te bakken, als topping voor muesli, pap of smoothiebowls. Maar noten en pitten zijn ook perfect als tussendoortje.

Noten tegen groothandelsprijzen

We hoeven je waarschijnlijk niet meer te vertellen, dat je bij KoRo noten kunt kopen, als je deze tekst al aan het lezen bent. Wat maakt het speciaal? Bij KoRo kun je per kilo noten kopen. Door het gebruik van efficiënte bulkverpakkingen en het overslaan van handelsniveaus kunnen we relatief lagere prijzen bieden dan je vaak in de supermarkt zult aantreffen. Oké, bij KoRo kan je noten tegen groothandelsprijzen krijgen. Maar wat te doen met een kilo noten? Onze noten en zaden zijn verpakt in praktische, hersluitbare verpakkingen en zijn lang houdbaar. Je zult echter verbaasd zijn hoe snel de bulkverpakking van de noten alweer op is.

Topkwaliteit voor jou

Wij hechten waarde aan het aanbieden van noten van de beste kwaliteit. Hiervoor vergelijken we in lange processen rassen en kwaliteit, om je alleen de beste kwaliteit te kunnen bieden. Dacht je dat alle hazelnoten hetzelfde smaken? Wij hebben voor jullie het beste geselecteerd uit 5 varianten. We hebben 7 soorten van onze walnoten getest.

KoRo's diversiteit aan notensoorten

Wij hebben bijna 100 soorten noten in ons assortiment. Er is voor elk wat wils: onze walnootpitten en cashewnoten zijn bijvoorbeeld ideaal om te gebruiken in de keuken. Om jouw taarten te versieren kan je de premium varianten van walnootpitten en cashewnoten bestellen. 

We hebben een aantal gekruide noten en chocoladenoten om van te snacken. Wat dacht je van wat pistachenoten met schil? Onze klanten houden ook van onze notenmixen, ideaal om mee te nemen naar werk of naar de universiteit. Probeer ook onze notenmeel voor koolhydraatarme taarten of andere innovatieve recepten. Een heel bijzondere manier om van noten te genieten, zijn onze notenpasta's. Kende je alleen pindakaas tot nu toe? Hou je dan goed vast en maak je klaar voor een nieuwe openbaring.

Notenallergie en toch zin in een notensmaak? Probeer onze tijgeramandel. Laat je niet afschrikken door de naam, ze hebben eigenlijk niets met noten te maken, maar zijn familie van de aardappel. Ze smaken echter nootachtig en hebben een knapperige consistentie. Je kunt ze gebruiken om al je notenreceptdromen waar te maken.

Biologische noten 

Als deze beschikbaar zijn, nemen we indien mogelijk biologische noten in ons assortiment op. De hoogtepunten van onze biologische noten en zaden zijn bijvoorbeeld:

Ook sommige van de notenpasta's die je bij ons kunt bestellen zijn biologisch:

Noten met chocolade

Zijn pure noten te saai voor jou? We hebben gekarameliseerde en met chocolade omhulde noten. Heb je ooit gekarameliseerde pecannoten geprobeerd? Of onze amandelen met witte chocolade en Matchapoeder. Probeer ook eens onze skinny dipped chocolade-amandelen met 100% natuurlijk frambozenpoeder.

Gekruide noten

Je bent meer het hartige type, maar gezouten pinda's geven je op lange termijn niet de kick? Probeer onze barbecue-pinda's, wasabi-pinda's of pinda's met Kadjan-smaak. Voor degenen die graag willen experimenteren, hebben we ook cashewnoten met chili, curry cashewnoten of cashewnoten met Toscaanse kruiden. Zonder smaakversterkers - vanaf nu brengt iedereen het liefst de avond door op de bank met een heerlijke zak gekruide noten.

Notenpasta's

Noem één persoon die niet van pindakaas houdt! Ja, we konden er geen bedenken. Daarom hebben we voor jullie een hele reeks pasta's tevoorschijn getoverd: onze notenpasta's. We hebben cashew, hazelnoot, paranoot, bruine amandel, witte amandel, walnoot en zelfs pistache (waar ons hele team verslaafd aan is) in ons assortiment. Ben je op zoek naar een veganistische chocolade hazelnootcrème zonder toegevoegde suiker? Neem onze veganistische dadel hazelnootcrème.

Notenmeel

Vervang conventioneel meel in jouw recepten door ons meel met een hoog eiwitgehalte en een laag koolhydraatgehalte:

Zaden en pitten

Over de salade gestrooid, gedroogs in de smoothie of gebakken in het brood: onze zaden en pitten passen in elk gerecht! Van chiazaad, pompoenpit, psyllium husks, lijnzaad, sesamzaad, tot blauw maanzaad, we laten niets te wensen over.

Zijn noten gezond?

De consumptie van noten kan een gezonde en evenwichtige voeding bevorderen. Sommige soorten noten hebben veel vezels, andere leveren veel eiwitten. Veel soorten noten zijn ook rijk aan onverzadigde vetzuren. 30g walnoten per dag kan zelfs de elasticiteit van de bloedvaten verbeteren. Maar welke noot is goed voor wat? 

Deze noten leveren je belangrijke eiwitten

Amandelen zijn de beste eiwitbron onder noten. Het eiwitgehalte ondersteunt je bij het opbouwen en behouden van spiermassa.

Noten bevatten natuurlijke vezels

Zo krijg je belangrijke voedingsvezels uit onze amandelen en hazelnoten. Vezels zijn belangrijk voor ons omdat ze bijdragen aan de normale darmfunctie en de spijsvertering.

Hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren

Noten bevatten veel vet, dat is niet te ontkennen. Veel soorten noten bevatten echter ook een hoog percentage onverzadigde vetzuren, zoals onze walnoten, amandelen en hazelnoten. Het vervangen van verzadigde vetzuren door mono- en/of meervoudig onverzadigde vetzuren in de voeding helpt het normale cholesterolgehalte in het bloed op peil te houden.

Noten kunnen gemakkelijk worden geïntegreerd in jouw dieet

Hieronder geven we je graag inspiratie over wat je met noten kunt doen. Natuurlijk zijn er geen grenzen aan je creativiteit.

De beste manier om noten te breken

Voor sommige recepten zijn gehakte noten nodig. Je kunt bij ons gehakte walnoten of cashewnoten kopen. Als je andere noten nodig hebt voor jouw recept, kunt je ze gemakkelijk zelf hakken. Met een high performance blender of een foodprocessor krijg je de noten in een handomdraai gehakt. Als je ze allebei niet hebt, kun je de noten ook in een zak doen en er met een hamer of een zwaar voorwerp op slaan totdat je agressies weg zijn en de noten zijn vermalen. 

Het activeren van noten - wat zit er achter deze trend?

Er werd je verteld om noten in water te weken om hun tolerantie te verbeteren en om anti-voedingsstoffen zoals enzymremmers, lectines en fytinezuur te verwijderen. Dit kan voor sommige peulvruchten werken, maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor noten. We raden je daarom aan om de noten te eten zoals ze het lekkerst zijn: vers uit de verpakking.

Rooster de noten zelf in een pan of oven

Je kunt noten en pitten kort in de hete pan bakken zonder olie om hun aroma nog meer naar voren te laten komen. Je kunt je noten ook in de oven roosteren. Dit werkt vooral goed voor pijnboompitten of pompoenpitten, die je als topping over salades en soepen kunt strooien. Heerlijk!

Noten karamelliseren

Je hebt maar twee ingrediënten nodig om noten te karamelliseren: noten en suiker. Laat de suiker in een pan smelten, voeg de noten toe, roer krachtig, leg het op bakpapier - de gekonfijte noten zijn klaar. Als je jezelf de rotzooi thuis wilt besparen, kun je ook gewoon geroosterde amandelen kopen die smaken zoals op de kermis of onze gekarameliseerde pecannoten.

Heerlijke notenrecepten

Het is niet nodig om het wiel opnieuw uit te vinden: het aanbod aan recepten met noten is enorm! 

Je kent vast wel de klassiekers van oma, zoals notencake, notendriehoeken, notenvlecht, notenstaafjes en allerlei soorten notenkoekjes. Als je meer van een speciaal hapje houdt, probeer dan eens een paar macarons te bakken met ons amandelmeel. Of wacht dacht je van een lage koolhydraatcake, of je eigen notennougat. Geef ons hier wat van! 

Dit is hoe je je noten goed bewaart

Onze noten worden bij jou geleverd in een praktische hersluitbare zak. In deze zak kan je jouw noten zonder problemen opbergen - bij voorkeur op kamertemperatuur op een plaats die beschermd is tegen licht. Als je wilt, kun je de noten ook in een potje bewaren, dat ziet er zeker chique uit. Onze Ball Mason opbergpotten zijn hier perfect voor. 

Alle vragen over noten

We willen je graag alle informatie geven over onze noten. Als je vragen hebt over een specifiek product, raadpleeg dan de productspecificatie. Als je daar niet kunt vinden wat je zoekt, neem dan contact met ons op via mail of via social media en wij zullen al jouw vragen beantwoorden.

Zijn noten geschikt om af te vallen?

Door het hoge aantal calorieën zijn noten niet noodzakelijkerwijs geschikt om af te vallen. Maar ze zijn daarom niet persé slecht. Ze bevatten zeer hoogwaardige vetten en mogen daarom niet ontbreken in een compleet dieet.

Hebben noten veel eiwitten?

Sommige notensoorten zijn een bron van eiwitten. Zo kan je bij ons bijvoorbeeld eiwitrijke amandelen kopen.

Zijn noten een superfood?

Sommige notensoorten worden eigenlijk beschouwd als echte superfoods. Bijvoorbeeld onze amandelen, hazelnoten en walnoten, omdat ze rijk zijn aan onverzadigde vetzuren. Amandelen zijn ook een bron van eiwitten en helpen je spieren op te bouwen en te onderhouden. Het ultieme is de walnoot: slechts een dagelijkse portie van 30 g helpt de elasticiteit van de bloedvaten te verbeteren - zelfs de EU heeft dit bevestigd.

Welke dosering van noten wordt aanbevolen?

In het kader van een gezond en evenwichtig dieet raden wij je aan om ongeveer een handvol noten per dag te eten, d.w.z. ongeveer 30 g.

Bevatten noten gluten?

Noten bevatten op zichzelf geen gluten. In sommige producten kan er echter kruisbesmetting zijn met gluten. Informatie hierover vind je in de desbetreffende productspecificatie op de pagina van het product. Als je vragen hebt, kan je ons een e-mail sturen of contact met ons opnemen via social media en wij zullen je helpen.

Mag ik noten eten als ik zwanger ben?

Ja! Zelfs tijdens de zwangerschap kunnen noten een gezond dieet bevorderen.